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3ヶ月経過しますた!!

2012.10.31 09:09|未分類
とゆーわけで3カ月間のびほーあふたー大公開!!ですw
前からいきますよ~!

びほー
fc2blog_20120823133045e89.jpg

ちゅうかん(4週目)
fc2blog_20120823133536267.jpg


あふたー



横から

ぶほー
fc2blog_201208231332096fa.jpg

ちゅうかん(4週目)
fc2blog_20120823133548285.jpg


あふたー



うしろ

でぶほー
fc2blog_20120823133505d77.jpg

ちゅうかん(4週目)
fc2blog_20120823133607c29.jpg



あばたー


体重計

おでぶふぉー


あじゃぱー

体重マイナス100グラムwww
くそわろたwwwww
筋肉増やしすぎて増量傾向ですな(゜∀。)ワヒャヒャヒャヒャヒャヒャ

っつーか改めて並べてみるとえらい体型が変わってて笑えますw
特に背中!!
超おっきなっとるがやwww

背筋つけすぎたかな?www
もっとつけるけどねwww

ちなみに最近の荒れ荒れ食生活なのにwww(主にラーメンw)


結論
ちゃんとトレーニングしてればラーメン食っても大丈夫!!


なわけねーよwww


これでサンゴビューティコンテストのチャレンジ期間は終了です!!
でも筋トレはまだまだ続けていきますよー(`・ω・´)シャキーン

3ヶ月前と比べて体型以外に何が変わったかってーと、
・新陳代謝が上がった!!(食べても脂肪がつきにくいw)
・肩と首のコリが気にならなくなった!!
・快便(´∀`*)
・鏡を見る時間が増えた(←筋肉的な意味でw)

使用した商品まとめ
・天地清浄…排毒排毒ぅ♪
・ラクティスト…乳酸菌の整腸作用で快便快便(´∀`*)
・水清水(活水器)…↑二つと合わせて飲むとさらに効果アップ!!
・ビーワンオールインローション…全身に塗り塗りして筋肉痛になりにくかった!!
特に意識して使用したのはこの辺です。
もちろん普段使いの他の商品も使用してますよ♪

あとはひたすら筋トレです!!

筋トレしながら体質改善を同時進行する事で健康的に引き締めできたんではないかと思います。
一気に脂肪を燃やすと体に溜まってた毒素も溶け出し体調を崩すといった話もありますが、
上記の排毒目的の商品を中心に使用したことで特に問題なくここまでこれました。

挑戦してみたい方はお気軽にご相談ください♪
自分のわかる範囲でお答えさせていただきますよ(屮゚Д゚)屮
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